Функциональный тренинг

Функциональный тренинг- это система общей физической подготовки (ОФП), состоящая из функциональных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, лёгкой атлетики, гимнастики, плиометрики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.

Цель — физическое развитие атлета по следующим направлениям:

— работоспособность сердечно — сосудистой и дыхательной систем
— выносливость
— сила
— гибкость
— мощь
— скорость
— координация
— быстрота адаптации к смене нагрузок
— баланс
— точность

Гибкий подход к тренировкам делает функциональный тренинг идеальным выбором для всех желающих, независимо от уровня подготовки. Тренировки по Функциональному тренингу проходят в городе Фрязино, в группах разделенных по возрастам.

Запись в секцию происходит на протяжении всего года!!!